Di ritorno dal mio secondo viaggio in Sri Lanka sono pronta A condividere con te tutte le esperienze local che ho vissuto in prima persona e che mi hanno avvicinata ancora di più alla lacrima dell’India.

Quando visito un luogo nel mondo, cerco sempre l’esperienza più autentica, a contatto con la gente del posto, e sono curiosa di conoscere ogni tradizione per immergermi completamente nella cultura.

Di seguito trovi le 5 esperienze locali da fare in Sri Lanka e che daranno un valore aggiunto al tuo viaggio ❤️

Esperienze locali da fare in Sri Lanka: la mia top 6

In Sri Lanka ci sono un sacco di cose belle da fare se vuoi sentirti davvero parte della vita locale.

Ad esempio, puoi visitare una fabbrica di tessuti lavorati a mano e vedere come nascono quei materiali meravigliosi (dall’origine, passando per il processo e arrivando al prodotto finito) oppure fare una cooking class direttamente a casa di qualcuno del posto: e secondo me è uno dei modi più belli per capire davvero un paese.

C’è anche la possibilità di andare in un villaggio rurale, sederti con gli abitanti e condividere un piatto preparato insieme o di visitare le fattorie del the nella zona di Nuwara Eliya, immersa tra le colline singalesi.

E poi puoi visitare un giardino di erbe e spezie medicinali, scoprire come vengono usate nella tradizione locale e concederti un massaggio ayurvedico super rigenerante!

Ma vediamole nel dettaglio 🤗

1. Visita ad un villaggio rurale a Sigiriya

A circa 30 minuti da Sigiriya c’è un piccolo villaggio dove gli abitanti vivono ancora in capanne di bambù con tetti intrecciati di foglie.

È tutto molto essenziale e silenzioso e nella vegetazione ho scovato le stesse piante di cui mi innamorai l’anno scorso alle isole Mentawai in Indonesia (che ricordi 🥹).

Ad accoglierci è stata una ragazza con un sorriso dolcissimo e dei lunghi capelli neri e ci ha fatto scoprire la loro quotidianità.

Gli abitanti cucinano ancora con arnesi antichi, quelli di una volta, e con una manualità incredibile ci ha mostrato come apre e taglia il cocco.

Ad un certo punto ci ha coinvolti nella preparazione del sambol, un piatto tipico semplice ma pieno di sapore che ho apprezzato tantissimo, e Roberto ha giocato con un bimbo che lo ha rincorso “Innocentemente” per tutto il villaggio con un seghetto in mano 😅.

Per arrivare al villaggio si fa un breve tragitto in catamarano, circa 15 minuti, attraversando una distesa di fiori acquatici color lilla e mangrovie.

Un paesaggio silenzioso, quasi sospeso: una radura incantata.

Ho visto che su Getyourguide viene proposta l’esperienza ma prevede anche un percorso all’interno di una carrozza trainata da buoi.

Io non amo particolarmente che vengano usati animali per trasportare le persone quindi ho preferito prenotare con un’agenzia locale facendo presente questa cosa e a quanto pare non sono l’unica ad avere questa sensibilità: ci hanno subito trovato l’alternativa e siamo siamo saliti a bordo di un trattore guidato da un contadino locale.

2. Visita ad una fabbrica del the

Un’altra esperienza locale da fare in Sri Lanka e che mi sento di consigliarti é la visita ad una fabbrica del the.

Quì lo scenario cambia completamente e ti ritroverai tra le colline verdeggianti della zona di Nuwara Eliya.

Nella fabbrica che abbiamo visitato noi, lavorano 150 donne e pensa che raccolgono ancora le foglie di the a mano e una alla volta , senza l’uso di alcun macchinario.

Le foglie vengono successivamente messe in un essiccatore e lavorate con altri macchinari per poi arrivare al prodotto finito, ma il processo é molto lungo.

Alla fine della visita é possibile assaggiare diversi tipi di the tra quello verde, quello nero e quello bianco (quest’ultimo più pregiato e costoso) e puoi acquistare quello che hai preferito dal negozio.

Puoi prenotare l’esperienza direttamente da questo link e ricordati di usare il codice THESOULSOFTRAVEL5 per ottenere il 5% di sconto sull’attività (valido solo da app).

3. Cooking Class con i locals

La cooking class é stata l’esperienza che ho amato più di tutte: per un attimo mi ha fatto sentire parte della comunità!

Cosa c’è di meglio per conoscere davvero la cultura e le tradizioni locali, se non mettere le mani in pasta?

Indubbiamente gioca un ruolo importante la mia passione per la cucina, ma devo dire che questa attività ha ricevuto pareri positivi da parte del mio gruppo!

Siamo stati accolti nell’umile casa di Malika e dei suoi famigliari, vicino a Galle, e abbiamo cucinato tutti insieme piatti della tradizione singalese come il sambol, il dhal curry e dei pancakes locali: inutile dirti che era tutto delizioso!

L’esperienza ha un costo di 34 € a persona e dura circa 3 ore, puoi prenotarla direttamente quì.

Anche quì, ricordati di usare il codice THESOULSOFTRAVEL5 per ottenere il 5% se prenoti dall’app di Getyourguide.

4. Fabbrica di tessuti realizzati con il telaio a mano

Un’altra attività interessante da fare in Sri Lanka é visitare una fabbrica di tessuti che produce ancora con la tecnica del telaio a mano: le donne che lavorano all’interno hanno competenze altissime perché i macchinari non sono per nulla semplici da usare ed é stato coinvolgente vederle all’opera.

Alla fine della visita puoi acquistare dei capi di abbigliamento prodotti all’interno della fabbrica: sono tutti bellissimi!

5. Giardino delle spezie

Un’altra attività locale dello Sri Lanka è la produzione di piante medicinali utilizzate per scopi ayurvedici.

Nel Paese esistono diversi giardini specializzati dove biologi ed esperti coltivano erbe e spezie, ne studiano le proprietà benefiche e le trasformano in creme, unguenti e profumi naturali, con l’obiettivo di migliorare la salute e il benessere.

In particolare, ho trovato molto interessante la dimostrazione di una crema depilatoria 100% naturale, testata sul polpaccio di un mio partecipante che si è gentilmente offerto come “cavia” 😅.

Anche in questo caso, alla fine del tour puoi avere accesso al negozio e comprare quello che ti serve, c’é letteralmente una cura per qualsiasi cosa, ma ti avverto, i prezzi non sono così economici!

Massaggio Ayurveda

Per immergerti a pieno nella cultura dello Sri Lanka potresti provare l’esperienza del massaggio Ayurveda.

Abbiamo prenotato il trattamento all’interno di una clinica nei pressi di Sigiriya dove ci ha accolti un medico e ha eseguito ad ognuno di noi la lettura del polso (Nadi Pariksha) uno degli strumenti diagnostici per individuare l’energia biologica e assegnare il tipo di massaggio più adatto a te.

Esistono 3 tipi di energie biologiche, più comunemente conosciute come dosha:

• Vata: energia del movimento
• Pitta: energia della trasformazioni (fuoco + un po’ di acqua)
• Kapha: energia della struttura e stabilità (terra + acqua)

L’analisi del dottore è stata sorprendentemente accurata: ha preso appunti dettagliati per ognuna di noi (che ha poi consegnato alle massaggiatrici) e, alla fine, mi ha detto che la mia costituzione è Vata-Pitta.

In Ayurveda, Vata rappresenta l’energia del movimento: creatività, dinamismo, mente veloce, ma anche una certa tendenza all’irrequietezza, e questo non mi sorprende affatto. 😅
Pitta è invece l’energia della trasformazione: determinazione, spirito organizzativo, passione e forte intensità.

Essere Vata-Pitta significa quindi unire creatività ed energia mentale a grinta e determinazione.

Un mix potente, che però ha bisogno di equilibrio per non sfociare in stress o sovraccarico (ne so qualcosa!).

E’ stato molto interessante approcciarsi alla medicina ayuverda e avrei voluto saperne di più su questa pratica nata in India e ho apprezzato molto il massaggio quindi per me questa esperienza vale davvero la pena!

Per un massaggio Ayurveda della durata di circa 1 ora abbiamo speso 13500 rupie singalesi a persona – circa 36€ – e abbiamo provato l’herbal steam bath, una sauna a base di piante medicinali.

Altre esperienze da fare in Sri Lanka

Ci sono molte altre attività da fare in Sri Lanka, te ne lascio alcune quì sotto e spero possano esserti d’ispirazione:

• Parco nazionale di Udawalawe: safari con elefanti e guida esperta
• Nuwara Eliya: tour in tuk-tuk, raccolta del tè, degustazione e cascate di Ramboda
• Galle: laboratorio di gemme e gioielli tradizionali con trasferimenti
• Kandy: tour guidato di trekking sulla catena montuosa Knuckles
• Safari a Minneriya da Sigiriya: avventura ecologica in jeep

Ricordati di usare il codice THESOULSOFTRAVEL5 per ottenere 5% di sconto sulle attività che prenoterai su Getyourguide (solo da app).

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